HUYẾT ÁP BAO NHIÊU LÀ CAO, BAO NHIÊU LÀ THẤP

Besucherzähler  Trở về trang chủ   http://www.x-stat.de/  tran06= aasg6yk75

Huyết Áp Thấp Là Bao Nhiêu - Huyết Áp Thấp Là Gì ?

Huyết áp cao và huyết áp thấp là hai triệu chứng của bệnh huyết áp. Theo thói quen ta thường quan tâm đến huyết áp cao, không chú trọng đến huyết áp thấp. Nhưng huyết áp thấp khá nguy hiểm, dẫn đến một số căn bệnh về tim: suy tim, rối loạn van tim, tim chậm..., bệnh nội tiết: đái tháo đường, Parkinson, cường tuyến giáp... Chi tiết hơn về chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu và cách tầm soát, điều trị sẽ được troekhoedep.vn khám phá cùng bạn trong bài viết sau.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chỉ số huyết áp dưới 100/60 mmHg được cho là huyết áp thấp. Tuy nhiên, đó chỉ là trị số trung bình, để nói rằng đó là huyết áp thấp, trên thực tế số đo huyết áp đó đối với người này là thấp nhưng ở người khác lại là bình thường. Những người thường luyện tập thể dục thể thao như các vận động viên tuy nhịp tim thấp nhưng họ vẫn khỏe mạnh.

Chỉ số huyết áp thấp sau bữa ăn: khoảng 2 giờ sau khi ăn, huyết áp có thể giảm tới 20mmHg, nhất là ở người cao tuổi, người đang bị tăng huyết áp, có bệnh tim mạch, đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp. Bệnh nhân có thể bị ngất xỉu, cơn đau thắt ngực, chóng mặt, mệt, buồn nôn, mờ mắt, thậm chí cả đột qụy. Người ta cho rằng sau khi ăn, máu dồn về ruột, dạ dày để giúp sự tiêu hóa thức ăn, vì vậy giảm khối lượng máu đến não và các bộ phận khác. Cũng có khi do tác dụng của insulin làm giảm đường huyết kéo theo giảm huyết áp…
Chỉ số huyết áp thấp sẽ thay đổi theo tư thế đứng, ngồi hay chuyển đổi vị trí đột ngột. Nếu một người đang ngồi hay nằm mà đứng lên đột ngột sẽ dẫn đến hiện tượng chao đảo, chóng mặt. Lúc này có khoảng 300-800ml máu dồn xuống phần dưới cơ thể, khi đó cơ thể có cảm giác thiếu máu lên não. Nhưng hiện tượng này chỉ thoảng qua trong mấy giây nên người bệnh thường không chú ý.

PHÒNG BỆNH, ĐIỀU TRỊ BỆNH HUYẾT ÁP THẤP BẰNG CÁCH NÀO ?

Nếu bạn có dấu hiệu hoặc được chuẩn đoán bị bệnh huyết áp thấp nên
- Làm theo lời khuyên của bác sỹ.
- Uống nhiều nước để nâng cao huyết áp và tránh tình trạng khô nước.
- Không nên uống rượu bia vì sẽ làm mất nước và giãn tĩnh mạch.
- Không nên đứng quá lâu và thay đổi tư thế đột ngột.
- Uống cà phê và trà đặc: nên uống vào buổi sáng để tránh mất ngủ.
- Nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ.

THEO DÕI CHỈ SỐ HUYẾT ÁP BẰNG MÁY ĐO HUYẾT ÁP TẠI NHÀ

Máy đo huyết áp điện tử rất tiện dụng khi dùng tại nhà. Sở hữu một máy đo huyết áp giúp bạn chủ động hơn trong việc theo dõi các chỉ số. Từ đó đưa ra chế độ điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt kịp thời, giúp bạn tầm soát được sức khỏe của mình tốt nhất.

Hình ảnh: Máy đo huyết áp tại nhà BoSo Medistar

Sau khi tham khảo những nội dung trên, bạn sẽ biết được chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu và một số cách phòng trị đơn giản, hiệu quả. Nên đo lường chỉ số huyết áp bằng máy đo huyết áp là lời khuyên từ các bác sỹ. Để tham khảo nhiều hơn về các máy đo huyết áp, bạn ghé thăm website www.sieuthiyte.vn hoặc đến địa chỉ uy tín: Công ty TNHH Đầu tư và Công nghệ Hùng Hy, 230- 241 Nguyễn Văn Lượng, P.10, Q.Gò Vấp –hotline: 08 39 84 36 46 – 0985 99 99 29.

Huyết Áp Cao Là Bao Nhiêu

Huyết áp thể hiện mức tác động của máu lên thành động mạch. Huyết áp có sự liên quan trực tiếp đến tim, thể tích máu và động mạch. Biết được chỉ số huyết áp bình thường –huyết áp cao là bao nhiêu để kiểm soát sức khỏe là điều rất quan trọng.

CHỈ SỐ HUYẾT ÁP BÌNH THƯỜNG LÀ BAO NHIÊU

Huyết áp được thể hiện bằng hai chỉ số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa hay còn gọi là số trên) xuất hiện khi tim co bóp, thể hiện áp lực của dòng máu kháng lại sức cản của thành động mạch, thường nằm trong khoảng

100 -120 mmHg.

Huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu hay còn gọi là số dưới) thể hiện áp lực bên trong các thành động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa hai lần đập, bình thường trong khoảng 60 – 80 mmHg.

Bảng tham khảo chỉ số huyết áp bình thường ở trẻ em

               

Tuổi ( năm)		Trị số HA trung bình ( mmHg)
6-7		104/55
8-9		106/58
10-11		108/60
12-13		112/62
14 -15	Bé trai	116/66
	Bé gái	112/68
16-18	Bé trai	121/70
	Bé gái	110/68

( Nguồn: Huỳnh Văn Minh-www.huemed-univ.edu.vn)

Khi đo huyết áp cho trẻ có thể ở tư thế nằm, ngồi hoặc để mẹ bế, cần đo nhiều lần vì trẻ em thường quấy khóc  làm sai lệch kết quả.

Chỉ số huyết áp bình thường ở người lớn: huyết áp tâm thu 120mmHg – 139 mmHg và huyết áp tâm trương 80mmHg-89mmHg được gọi là huyết áp bình thường. Chỉ số huyết áp tốt : huyết áp tâm thu dưới 120mmHg, huyết áp tâm trương dưới 80mmHg.  Để có được kết quả chính xác, cần đo vào thời điểm giống nhau trong ngày, trạng thái cơ thể bình thường, so sánh kết quả ở các lần đo, lấy số giống nhau nhất.

Chỉ số huyết áp bình thường ở mỗi độ tuổi, giới tính khác nhau. Nếu cơ thể bạn có chỉ số huyết áp nằm trong khoảng bình thường và tốt thì bạn nên duy trì ở mức độ này.

CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CAO LÀ BAO NHIÊU

Huyết áp cao thường xảy ra khi tim đập nhanh, hồi hộp; sử dụng nhiều chất kích thích, chế độ sinh hoạt không khoa học. Huyết áp cao rất nguy hiểm, được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” . Vậy huyết áp bao nhiêu là cao ?

Huyết áp cao (hay còn gọi tăng huyết áp, huyết áp tăng) phụ thuộc nhiều vào điều kiện sinh lý, thường xảy ra ở người có độ tuổi ngoài 30.

Có một số hiện tượng huyết áp cao như sau

1. Huyết áp tâm thu cao ở người lớn: huyết áp tâm thu (HATT) có xu hướng tăng và huyết áp tâm trương (HATTr) có xu hướng giảm. Khi trị số của HATT > 140 mmHg và HATTr < 90mmHg, bệnh nhân được gọi là tăng huyết áp tâm thu  đơn độc. Lúc này chỉ số huyết áp tâm thu cao, được liệt kê vào người mắc bệnh cao huyết áp.
2. Huyết áp tâm thu cao ở người trẻ tuổi: Trẻ em và người trẻ, chủ yếu nam giới, sự phối hợp giữa phát triển chiều cao và sự đàn hồi của mạch máu tạo nên huyết áp tâm thu rất cao nhưng huyết áp tâm trương và huyết áp trung bình bình hường.
3. Huyết áp tâm trương cao: Thường xảy ra ở người trung niên, huyết áp tâm trương cao khi huyết áp tâm thu < 140mmHg và huyết áp tâm trương > 90mmHg.
4. Tăng huyết áp "áo choàng trắng" và hiệu ứng "áo choàng trắng": Một số bệnh nhân huyết áp hay cao hơn tại bệnh viện hoặc phòng khám bác sĩ so với ở nhà. Tỷ lệ hiện mắc "tăng huyết áp áo choàng trắng" là 10-30%, chiếm số lượng không nhỏ trong số người bị bệnh cao huyết áp. Tăng huyết áp áo choàng trắng có thể là khởi đầu của tăng huyết áp thực sự.

Có thể tham khảo trong bảng chỉ số huyết áp  ở ngươi trưởng thành

      Bảng: Phân loại huyết áp cao theo khuyến cáo của Hội Tim mạch học Việt Nam 2008

Trong bảng trên cho chúng ta biết được chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu, có bao nhiêu giai đoạn để chúng ta kịp thời điều chỉnh sức khỏe.

Huyết áp và bệnh cao huyết áp ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta. Nếu không điều chỉnh kịp thời, nó sẽ dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm về tim mạch, đột quỵ...Biết đượcchỉ số huyết áp bình thường – huyết áp cao là bao nhiêu một cách chính xác là trang bị cho bạn những kiến thức bổ ích về sức khỏe, giúp bạn và gia đình chủ động hơn trong việc kiểm soát huyết áp.