Gừng giúp giảm cân và phòng chữa bệnh

Besucherzähler ► Trở về trang chủ  http://www.x-stat.de/  tran07= xfoiex8uf

Theo Chai Dô

Phụ Nữ TP.HCM

 Làm sạch phổi, tan sỏi thận, giết chết tế bào ung thư

Nguyên liệu chủ đạo trong đồ uống chữa bệnh này chính là gừng. Gừng được biết đến là một trong những loại thực phẩm tốt nhất để phòng chống nhiễm khuẩn, chống viêm và có các đặc tính kháng virus. Gừng giàu magie, vitamin C và giàu khoáng chất cực có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.Gừng cũng rất nổi tiếng trong việc cải thiện khả năng miễn dịch, tiêu hóa, hen suyễn, giảm đau, chống các bệnh tim mạch và các vấn đề bệnh tật khác. Trà gừng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm trùng vì có rất giàu các chất chống oxy hóa. Đây là phương thuốc hiệu quả chống lại virus gây cảm lạnh, cảm cúm và vết loét do lạnh và giảm nguy cơ đột quỵ.

Nguyên liệu:
– 1/4 thìa cà phê gừng tươi.

– 1/4 thìa cà phê bột nghệ.

– 1 cốc nước.

– Sữa dừa.

– Mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:

– Đun sôi nước.

– Cho gừng và nghệ vào.

– Đun nhỏ lửa 7-10 phút.

– Cho thêm sữa dừa.

– Lọc nước trà vào cốc và sử dụng.

Nguyên nhân nào hỗn hợp này có khả năng thần kỳ tới vậy?

Gừng là một thực phẩm có tác dụng làm sạch phổi cực hiệu quả nhờ khả năng loại bỏ chất nhầy trong phổi. Đặc tính chống viêm của gừng cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể cực nhanh. Bạn có thêm gừng vào nhiều món ăn khác nhau vì đây vốn là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi.
Nghệ cũng là một loại củ có đặc tính chống viêm – giống như gừng và tỏi. Bên cạnh đó, gừng chứa hepatoprotective, vừa giúp thận làm việc hiệu quả hơn, vừa ngăn chặn độc tố hình thành trong gan.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Đun gừng theo cách này, giảm cân “siêu tốc” và cả năm chẳng mắc bệnh gì

Gừng là loại gia vị quen thuộc được dùng trong nhà bếp và là vị thuốc tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, gừng còn là nguyên liệu giúp giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn hơn hết, theo Healthy Food House.
Cụ thể, gừng chứa chất oxy hóa mạnh mẽ giúp loại bỏ độc tố và làm mất tác dụng của các gốc tự, do đó làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư. Hơn nữa, do tính chất chống viêm mạnh mẽ có trong gừng, nó giúp làm dịu cơn đau của bệnh viêm khớp.Gừng sẽ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm buồn nôn, tăng cường tiêu hóa, giảm chứng đau nửa đầu, ho đau bụng, ngăn ngừa máu đông, giảm cholesterol xấu, thúc đẩy sức khỏe tim mạch, làm dịu cơn đau bụng kinh và giảm lượng đường trong máu

Một trong những công dụng chủ yếu của gừng là cải tiến hệ tiêu hóa. Hơn nữa, nó cũng giúp đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và lành mạnh. Nước gừng sẽ mang đến cảm giác no, ngăn ngừa chứng thèm ăn. Vì vậy, nước gừng là phương pháp giảm cân hoàn hảo cho người mong muốn giảm cân, giảm mỡ bụng.Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị mỗi ngày để có được cân nặng như ý muốn:

Chuẩn bị:
-    1.5 lít nước

-    Gừng tươi thái lát mỏng (miếng gừng chừng 5cm)

Thực hiện:

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi 1.5 lít nước rồi cho gừng vào khuấy đều. Đun hỗn hợp trong vòng 10 phút, sau đó tắt bếp và chắt lọc lấy phần nước là được. Nếu muốn bạn có thể cho thêm vào hỗn hợp vài lát chanh để tăng hương vị, nên uống vào buổi sáng và trước bữa cơm chiều chừng 3 tiếng đồng hồ. Hãy uống hỗn hợp này đều đặn mỗi ngày để có vòng eo thon gọn, cân nặng như ý và không mắc bất kì một bệnh vặt nào.

Tiến Minh

Theo phununews

Uống cốc nước này trước khi đi ngủ, cơ thể sạch độc tố và mỡ bụng giảm “như điên”

Đây là một biện pháp tự nhiên giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả mà không cần thông qua bất cứ chế độ ăn uống hay luyện tập hà khắc nào, theo healthtipsportal.

Bạn quá bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình nên không thể luyện tập đều đặn, đó là lí do mỡ trên cơ thể bạn ngày càng tích tụ nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi đã có công thức kỳ diệu giúp bạn giảm cân “như điên” kể cả trong khi bạn ngủ.

Ngoài tác dụng giảm cân toàn thân, giảm mỡ bụng thì thức uống này còn giúp giải độc cơ thể giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng. Qua đó, hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng được xây dựng vững chắc hơn.

Đây là một thức uống giúp thúc đẩy việc trao đổi chất một cách tự nhiên. Nó không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch mà còn là biện pháp giảm mỡ trên cả tuyệt vời đối với hầu hết chị emphụ nữ.

Thành phần cần thiết:

– 1 ly nước lọc

– 1 nửa quả chanh

– 1 muỗng canh gừng bào nhuyễn

Chuẩn bị:

Vắt lấy phần nước cốt chanh vào ly nước lọc, cho thêm 1 muỗng canh gừng rồi khuấy đều hỗn hợp. Để nguyên hỗn hợp trong vòng 15 phút, sau đó uống hỗn hợp trước khi đi ngủ. Nếu thích, bạn có thể cho thêm vài viên nước đá để tăng hương vị của hỗn hợp.

Thức uống này bao gồm các thành phần lành mạnh kết hợp vitamin C và các enzym tạo nên sức mạnh tổng hợp giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, nhất là đối với vòng eo của bạn. Uống đều đặn 7-10 ngày, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm một cách “thần tốc”.